Bom Dia, amigos e amigas, ultimamente não tenho conseguido fazer NF, não sei bem o motivo, e também se soubesse acho que ninguém entenderia. Bom então resolvi fazer um LF de 100 Calorias, 70% de proteínas, e 30% de verdura e legume, espero chegar até segunda(13/06) com 58Kg, estou correndo todo dia de manhã por 1 hora(variando ritmo e as vezes andando rápido).
Tem 1 Mês que estou fazendo academia e já vejo alguns resultados como minha musculatura melhorou e diminui a gordura(gordo é fod#), mas vamos que vamos, estou muito deprimido com minha aparência(dessa vez com a Acne) essa droga de Acne destruiu minha vida :(, até meus 13 anos eu não tinha nenhuma agora depois dos 14..15 veio a tona e me abalou, quando eu tapo um buraco me aparece outro, é assim a vida neh (pelo menos a minha) :( , mas vou levando e tenho muita esperança que eu vou mudar, meu corpo já esta rumo a perfeição, agora vamos mexer em outras partes, para alcançar o máximo que eu puder na perfeição NÃO DESISTO!
Bom escrevi muito hoje, na verdade esse é o primeiro Blog que tenho, na verdade meu Blog Diário, que vou contar a minha historia todo dia,desabafar, chorar etc...
Vou contar minha vida a vida de um Anoréxico, Bulímico,Bipolar...
Abços e fiquem com Deus(com ele tá difícil, sem ele é pior!)
Frases do Dia:
A esperança é necessária em todas as situações...
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